ריקוד בשיטת Nia אונליין  לארגונים

למה כדאי להכניס Nia בארגונים?

  • שיפור פרודוקטיביות - מרענן, ממריץ, משפר ריכוז, העלאת תפוקה

  • הכנסת גיוון לשגרת העבודה - הגיע הזמן לתת לעובדים חוויה מרעננת

  • חוויה מגבשת - דוקא בימים אלו, כשעובדים מהבית לבד, להעניק את תחושת השייכות והביחד

  • שיפור מצב הרוח והכושר - תנועה ומוסיקה משפרים את המורל והבריאות

  • בזמן קצר משיגים הרבה - העלאת כושר, גמישות, תנועתיות ויציבות לצד העיקרון המוביל של השיטה - Joy Of Movement

  • כל אחת.ד יכולים לרקוד - אין צורך בידע קודם

  • שיפור קואורדינציהשילוב תנועות מעולמות המחול, אומנויות הלחימה והריפוי                                                                                                                                                                                                                                                                            

הטבה מיוחדת עבור 5 שיעורי התנסות

 

ום שמתחיל בריקוד Nia הוא יום שבו הגוף, המוח והנשמה מתמלאים באנרגיות טובות להמשך היום" (א.פ, ת"א)

מהרו לשריין את שיעורי הניסיון שלכם

המלצות

"חשוב לי לכתוב לך עד כמה שאני נהנית לרקוד אתך. אוהבת את הוייב, התנועות, המוסיקה, החיוניות והזרימה שלך.

והגוף שלי מאוד שמח מההפעלה הקפיצית שאין לי באופן אחר. זה תרם מאוד לירידה במשקל שלי, גם כפות הרגליים התחזקו, בעבר לא יכולתי לרקוד יחפה. אז תודה על כל זאת ועוד".

ר.ח. ת"א

"לילך מורה מדהימה, יצירתית, חייכנית ומעוררת השראה. השיעורים איתה עונג צרוף..."

נ.ל, ת"א

"אין מה לעשות...היא רק רוצה לרקוד... בכל מצב רוח וגם כשהגוף כואב,

כשקר בחוץ או ממש חם, הריקוד הזה מרפא את הגוף ןהנפש. מומלץ באהבה".

א.פ, ת"א

"שיעור Nia בבוקר פותח לי את היום, פותח אצלי את התזוזה של הגוף ואת הנשימה. כל היום שלי מואר ומחוייך ולאחר מכן הגוף אומר תודה". ר,ו, ר"ג

"יום שמתחיל ב Nia עם לילך הוא יום שבו הגוף, המוח והנשמה מתמלאים באושר ובאנרגיות טובות". א.פ.,ת"א

"להתחיל את הבוקר עם שיעור Nia בהדרכת לילך נותן לי אנרגיות ומצב רוח טוב

(אליסיה פרוסקי, ת"א)

"כשאני מתחילה את הבוקר עם שיעור Nia עם לילך ברור לי שיהיה לי יום מלא באנרגיות טובות, של חיבור גוף ונפש, ואני בציפייה לשיעור הבא". רינה סרדס, כ"ס

  .לילך יקירה, השיעורים איתך הכניסו כל כך הרבה תנועה לחיי בהרבה יותר רבדים מרק תנועה של הגוף"

.הניה ממש מניעה אותי מבפנים והפכה להיות חלק בלתי נפרד מחיי 

תודה לך". ק.ס,ר"ג

"יש מספר סיבות לכך שאני ממליצה בכל פה (וגוף) על ריקוד ניה עם לילך:

1. ניה זה פתרון גאוני למי שאוהב לרקוד וכבר לא בגיל או בחשק למועדונים

2.זה הפתרון האולטימטיבי לפעילות אירובית כיפית ובריאה (אני מתרחקת מכל פעילות אירובית אחרת :))

3. ניה, כמו כל הפעלת גופנפש, משפרת את הקואורדינציה ומרוממת את הנפש

4. לילך המורה מתנועעת בחן, ובמקצב שעושה חשק לרקוד יחד איתה

5. השיעורים של לילך בנויים היטב ומגוונים

6. בתקופת הקורונה רקדתי עם לילך מהבית וראיתי שיפור מדהים במצבי הגופני

תודה לילך" ר.ש, ת"א

לילך נורדמן

054-5776943

  • תנועה עם הנאה Lilach Nordman

©2020 by Lilach Nordman תנועה עם הנאה. Proudly created with Wix.com

לילך נורדמן

054-5776943

  • Facebook

ההנאה שבתנועה מתחילה כאן

השאירי פרטים ואחזור אלייך